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今年の目標

てんちゃんがいってしまって、ひと月たちました。
お正月は父の喪中ということで特別なことはせず、ひっそりと
過ごしたけれど、それでも新年を迎えて気持ちもどこか
改まって、今年の目標なんかも考えてましたが、
ここ2週間ほどは何もせずぼんやりと、ただてんちゃんを
失った寂しさにひたって過ごしていました。


フラワーレメディや心理学を学んだり、その他の自然療法や
ヒーリングなど、心をみつめて前に進む方法をいくつも
知ったけれど、肝心の自分の心がそれを望まない限りは、
どんな方法も使うことができないのだと身をもって知り、
じっと時が過ぎるのを待つだけでした。


ぐだぐだしている自分にうんざりしていて、心理学の先生の
ところに 話しに行ったほうがいいなあと思うものの、
どうしても連絡ができず、 どうしてできないんだろうと、
自分の気持ちを見つめてみたら、まだ前に進みたくないのだ
ということに気づきました。
私はまだてんちゃんのことを悲しんでいたくて、この悲しい
気持ちを 手放したくないんだなあと。
なので月命日までは、無理に変わろうとするのはやめて、
悲しい気持ちに身を任せようと思っていたのでした。


月命日が過ぎて、小さなことですが一つ手放す決心をしました。
手放すのは気持ちではなく行動だけれど、行動や習慣から手放して
いくその積み重ねで、悲しい気持ちや寂しさも少しずつ手放して
前に進んで行けるのではないかなあと思います。



それから少しでも前向きになるためにも、今年の目標もつくって
みました。

●丁寧に生活する
 昨秋から年末までずっと忙しくて、外食やお惣菜が多かったり
 「とにかく間に合わせ」的なものやことが多かったので、
 今年はなるべく日常生活を大事に過ごしたいと思います。
 例えば毎日ちゃんとお出汁をとるとか、ドレッシングも自分で
 つくるとか味噌や果実酒を仕込むとか、セーターを家で手洗い
 したり、古着をリメイクして活用するとか。

●本を読む
 これは毎年変わらない目標です。
 今年は積ん読の本を手帳にリストアップしたので、それを
 徹底的に読むつもり。

●フラワーレメディをがんばる
 昨年同様、今年もますますがんばります。
 まずコンサルとワークショップ。未だにつくってないHP作成。
 それと勉強。積ん読にはレメディの本もたくさんあるし、
 講座を受けたりもしたいです。


書いてて気づきましたが、これらの目標を達成するのに
一番大切なのは、

朝 起 き る

ってことですね��(目標にすべきはこっちだったか)

まずは早起きできるようにがんばります。
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