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ゆるめること

この週末は土日とも一日中講座に出席していました。
土曜日は再受講しているカウンセラー養成講座で6時間、
日曜日はメディカルハーブの講座で7時間の座学。
ぶっ続けで授業を聴くのは何年振り???というくらい
久しぶりのことだったので、日曜の夜はもうヘトヘトでした。

でも頭を使いすぎた日って、心身が疲れていても脳の興奮
みたいなものはなかなかおさまってくれませんよね。
夜遅くなるにつれて、体はだるく、まぶたも重くなって
くるのに、次から次へといろんな考えが頭に浮かんだりして。
なんだか頭の中が高速フル回転しているみたいで、
ブーーンと音がしそうなくらい。

そんな感じだったのでバーベインを飲みました。
ボトルに書いてあるのは「UNWIND くつろぎ」です。

IMGP7839-2.jpg


心が高揚したり、興奮したりしているときは緊張も
ともなっています。
興奮して何かしたあとにドッと疲れを感じたりするのは
そのためです。
気持ちの高揚そのものは悪いことではありませんが、
高揚しすぎたなと感じるときや、なかなかおさまらないな
というときにはバーベインがおすすめです。
バッチフラワーの作用はとてもやさしいので、
無理なく穏やかな気持ちに戻るのを助けてくれます。

今回のような状況では、心身の疲れに対応しているオリーブ
役立つ選択ですし、人によってはまたちがうレメディが
必要になるかもしれません。
自分に合ったレメディを見つけてみてくださいね。

さて、私はこれから外でコーヒーを飲みながら
昨日の復習ですが、根を詰めすぎず、ほどほどに
やってきます〜♪


・・・

セッションイベント「星と花とハートのセッションデイ」は
1月25日(土)です。

個人コンサルテーションはJR吉祥寺駅徒歩3分のサロン、
Rumah BAYUさんを中心におこなっています→
セッション可能な日にちは「今月のお知らせ」をご覧ください。

セッションでブレンドしたトリートメントボトルを飲んで
どんな変化が起きたのか、セラピストと一緒に振り返る
フォローアップセッションもしています→


バッチフラワーレメディ・プラクティショナー
心理カウンセラー
わかやま さやか

HP:http://bachflower-remedy.jp/






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テーマ:フラワーエッセンス
ジャンル:心と身体

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